Bodyline Fitness Club: il posto giusto per stare in forma
A pochi minuti dall’uscita della tangenziale, a Moncalieri precisamente, si trova Bodyline Fitness Club.
È una palestra che, con i suoi duemila metri quadrati di spazio, offre una gam-ma di corsi di varie discipline e con una moltitudine di attività sportive. Inoltre, è possibile avvalersi dell’ausilio di personal trainer, capaci di fornire le giuste linee guida per svolgere un allenamento perfetto.
Strumenti della Bodyline Fitness Club
I due attrezzi più utilizzati, che la palestra mette a disposizione, sono le macchine isotoniche e cardio-fitness. I primi hanno lo scopo di tonificare i muscoli, di smaltire grassi e quindi propensi a un dimagrimento rapido.
I secondi, invece, svolgono una funzione di controllo cardiaco durante l’allenamento. Un esempio concreto sono i tapis roulant, utili per dimagrire e tonificare i glutei, ma che inoltre attuano un monitoraggio costante sull’apparato cardio-circolatorio.
Cosa offre la Bodyline Fitness Club
Esercizi coordinati alla musica:
– Zumba: in questo esercizio si crea un mix tra musicalità e tonificazione di tutti i muscoli. Viene messa una musica di sottofondo afrocaraibica, in modo tale da svolgere qualsiasi esercizio che possa far bruciare ogni tipo di caloria. La musica viene utilizzata non solo per coordinare gli esercizi, ma anche per non sentire troppo l’eccessivo sforzo fisico;
– Aerobica: anche qui, attraverso un’implementazione musicale, si sosterranno esercizi in grado di migliorare l’apparato cardio-circolatorio;
– Step: si farà l’ausilio di questo strumento e si coordineranno i movimenti insieme a una musica di sottofondo. La fonte di energia che verrà utilizzata saranno i grassi corporei, con lo scopo di smaltirli con il tempo. Questo esercizio è salutare per l’apparato cardio-circolatorio;
Esercizi atti a migliorare la postura e corroborare la muscolatura:
– Total Body: adatto per chi è alle prime armi, questo esercizio fornisce una piena tonificazione muscolare, nonché un miglioramento dell’aspetto estetico;
– Mat Pilates: ottimo per migliorare la postura che magari è andata peggiorando con il passare del tempo, causa attività quotidiane come scuola o lavoro. Fornisce risultati veloci e durevoli nel tempo;
– Gag: adatto sia per i principianti che per i veterani. Si va a tonificare la parte addominale e quella dei glutei, grazie all’ausilio di attrezzi specifici.
Bodyline Fitness Club: power yoga e yoga-pilates
La palestra non si ferma qui e mette a disposizione anche esercizi per rilassare il corpo.
Power yoga è frutto di tanti anni di esperienza e fornisce un equilibrio corporeo e vitale che nessun altro esercizio è in grado di mettere a disposizione. Con una serie di esercizi lenti, si tende a flettere tutti i muscoli e a migliorare il metabolismo.
Yoga-pilates, invece, sono esercizi corporei in grado di alleggerire il corpo dalle tensioni della vita quotidiana.
Tutte le informazioni, come contatti, numero di telefono ed e-mail, sono reperibili sul sito web www.bodylinefitnessclub.it
Bodyline Fitness Club Snc
Strada Carpice, 30 (Borgata Carpice)
10024 Moncalieri (TO)
www.bodylinefitnessclub.it
